Kaynatın, Suda Bekletin ya da Atın? Temiz Bir Diş Fırçası İçin 4 İpucu.

Diş fırçalarının temiz tutulması konusunda halk arasında birçok inanış bulunmaktadır.
Bazıları onları bulaşık makinasında yıkar, bazıları baş kısmını gargara suyunda ya da efervesan takma diş temizleyicisinde bekletir. 
Kimileri de dondurur, kaynatır veya pahalı ultraviyole diş fırçası dezenfektanları içine yatırır.
Bir uzmanın önerisine göre bunların hiç birine gerek yok, sadece temiz sıcak suda durulamak yeterli. 
Çünkü ağzınızda sağlık için gerekli canlı ve doğal bir bakteri florasına sahipsiniz. 
Bunları tamamen diş fırçanızdan söküp atmanız gereksiz. Uzmanlar yapılan araştırmalarda diş fırçası üzerindeki normal bakterilerden kaynaklanan hiç bir olumsuz etki kanıtı bulunmadığını söylüyorlar. 
Eğer bu bakteriler olmazsa maya ve mantar gibi fırsatçı mikroorganizmalar onların yerine geçer. 
Sadece dişlerinizin etrafında ya da diş eti dokularında değil ağzınızın her yerinde belirli miktarda doğal bakteri bulunmalıdır. 
Diş fırçanızı sterilize etmeye çalışmak yerine düzenli olarak değiştirme alışkanlığı edinin.
Diş fırçalarının temiz ve sağlıklı kalması için bazı uzman önerileri:
1. Dişlerinizi korumak için gözlerinizi kullanın. Renk değişikliği, kılların yapısında veya düzeninde bozulma gördüğünüzde diş fırçanızı değiştirme zamanı gelmiş demektir. 
Temiz ve düzgün görünmelidir. Diş macunu kalıntılarını çıkarmak için çok iyi durulayın.
2. Kuşkunuz varsa atın gitsin. Diş fırçalarının değiştirilme zamanı üreticisine göre farklılık gösterir. 
En iyisi siz her üç dört ayda bir ya da eğer kılları yıpranmışsa daha erken değiştirin. Eğer ağzınızda mantar, maya ya da viral enfeksiyon varsa diş fırçanızı tedavinin başında ve sonunda mutlaka değiştirin.
3. Asla diş fırçanızı kimseyle paylaşmayın. Ağzınız, kendi bakterilerinden oluşan sağlıklı bir floraya ihtiyaç duyar, başka birinin bakterisini almanız iyi olmaz. 
 Bu nedenle diş fırçanızı hiç kimseyle paylaşmayın, özellikle de çocuklarınızla. Onlar kendi bakteri floralarını oluşturma dönemindeler.
4. Bol temiz hava aldırın. 
Diş fırçanızı kirli bir kupa, çekmece ya da seyahat çantasında değil açıkta durabileceği bir şekilde saklayın.  
Aksi halde ağzınız için doğal olmayan, diş eti iltihabı gibi ağız içi hastalıklarına neden olan küf ve bakteri oluşumu engellenemez. 
Diş fırçanızın iyi olup olmadığından emin değilseniz en iyisi yeni bir tane alın.