İçtiğiniz Su Miktarını Arttırmak İster misiniz? İçine Dilimlenmiş Salatalık Ekleyin.

Dilimlenmiş Salatalık, Limon ve Yeşil Limon Harika bir İçecek Olabilir

Restoranlarda su bardaklarının içinde limon görmeye alışkınız. Peki suyunuza salatalık dilimleri eklemeyi hiç düşündünüz mü?

Salatalıklar, soğuk suya, taze, hafif bir lezzet katarlar. Aynı zamanda iyi bir C ve K vitamini, ve potasyum kaynağıdırlar. Salatalığı yıkayın, ince dilimler halinde kesin ve suyunuzun içine biraz ekleyin.

Daha çok su içmenin sağlığa yararları saymakla bitmez:

• Vücut ateşinizi normal tutar.
• Eklemleri kayganlaştırır ve destekler.
• Omuriliğinizi ve diğer hassas dokularınızı korur.
• Vücudunuzdaki fazlalıkların idrar, ter ve bağırsak hareketleriyle atılmasını sağlar.