Sağlıklı Lezzetler: Kakaolu Yulaflı Smoothie Tarifi

 

  • 1 çay bardağı yulaf ezmesi     
  • 1 çay bardağı yoğurt  
  • 1 çay bardağı süt  
  • 3 tam ceviz     
  • 1 tutam tarçın  
  • 1 yemek kaşığı kakao  
  • Badem, keten tohumu

  Tüm malzemeler robottan geçirilir ve nefis smoothieniz içmeye hazır… Üzerini dilerseniz badem ve keten tohumu ile süsleyebilirsiniz. Afiyette ve hafif kalın.