Gebelik, kadının hayatındaki en özel dönemlerden biridir. Bu süreçte doğru bilgi ve profesyonel destek; sağlıklı bir hamilelik, güvenli bir doğum ve bilinçli annelik için büyük önem taşır.
İzmir’in en köklü özel hastanelerinden Karataş Hastanesi, anne adaylarının bu yolculuğunda yanlarında olmak, onları bilgilendirmek ve güçlendirmek amacıyla Ücretsiz Gebe Okulu programını başlatmıştır.
Gebe Okulu, anne adaylarının hamilelik, doğum ve doğum sonrası süreçlere dair merak ettiklerini öğrenebileceği, bilinçli annelik için hazırlık yapabileceği bütüncül bir eğitim programıdır. Program sayesinde gebelik süreci daha güvenli, doğum daha bilinçli ve annelik dönemi daha huzurlu bir hale gelir.
Ayrıca program, sosyal bir destek ortamı sunarak anne adaylarının diğer gebelerle tanışmasına ve deneyim paylaşmasına da olanak tanır.
Karataş Hastanesi
Hamileliğin 28. haftasını tamamlayan tüm anne adayları eğitimlere katılabilir. Katılım ücretsizdir. Eğitim sonunda tüm gebelere Katılım Belgesi verilmektedir.
📘 Eğitim programımız, gebeliğin tüm evrelerini kapsayan, bilimsel temellere dayalı ve alanında uzman bir ekip tarafından hazırlanan modüllerden oluşmaktadır.
🔹 1. Hafta – Gebelikte Vücut Değişimleri ve Anne Sağlığı:
Gebelik haftalarına göre fizyolojik değişimler, sık karşılaşılan şikayetler ve çözüm önerileri.
🔹 2. Hafta – Beslenme ve Günlük Yaşam Alışkanlıkları:
Gebelikte kilo takibi, besin gruplarının önemi, sıvı tüketimi, egzersiz önerileri.
🔹 3. Hafta – Doğum Süreci ve Nefes Teknikleri:
Doğumun evreleri, doğum pozisyonları, ağrı yönetimi ve gevşeme egzersizleri.
🔹 4. Hafta – Emzirme ve Anne Sütü:
İlk emzirme, süt üretiminin desteklenmesi, meme bakımı ve doğru emzirme pozisyonları.
🔹 5. Hafta – Yenidoğan Bakımı:
Bebeğin ilk günlerinden itibaren ihtiyaç duyulan temel bakım bilgileri, hijyen ve bebek sağlığı.
🔹 6. Hafta – Lohusalık ve Ruhsal Destek:
Doğum sonrası dönemde fiziksel toparlanma, duygusal değişimlere hazırlık ve annelik rolüyle baş etme yolları.
Program, haftalık modüller şeklinde işlenir ve döngüsel olarak tekrar eder. Dileyen gebeler eksik oldukları haftalara ilerleyen dönemde katılım sağlayabilir.
